ためしてガッテン 夜間頻尿

ためしてガッテン 夜間頻尿


ためしてガッテン 夜間頻尿

3月6日（水）放送
「ためしてガッテン」

「おしっこが近いに潜む危険　なんと心臓がピンチ！？」

出演者：立川志の輔　小野文恵

和田アキ子 笑福亭笑瓶 山瀬まみ

北上中央病院泌尿器科医師 菅谷公男先生が
ご説明してくださいました。

隠れ心不全による頻尿とは

隠れ心不全による頻尿の方が多くいらっしゃいます。

◎夜間多尿・夜間頻尿◎

夜間多尿・・・
夜間の尿量が１日の尿量の３分の１以上になる。

（夜間尿量＝「夜寝ている間」＋「朝起床時」の尿量の合計）


夜間多尿を発見する方法・・・
排尿日誌をつけましょう。

１日の「尿をした時刻」と「尿量」を記録する。
（市販の計量コップを使う）

夜間頻尿に効果的な体操・・・

●夕方の下肢の運動
昼間、足にむくみとしてたまっていた水分が、
夜寝ているときに心臓に戻ってくることで、
夜間頻尿の原因になる。

夕方、寝る３～４時間前までに下肢を中心とした運動を
行いましょう。

ウォーキングやスクワットを行ったり、
弾性ストッキングの着用することで、
血流を良くし、むくみを防ぎましょう。


睡眠時無呼吸症候群による頻尿とは


◎睡眠時無呼吸症候群による頻尿◎
睡眠時無呼吸症候群による頻尿もあるようです。

これは知りませんでした

睡眠時無呼吸症候群の疑いがある場合は、
呼吸器内科、耳鼻咽喉科などの受診が必要となります。

気になる方は、ぜひ受診されてください。

頻尿が心臓と関わってるなんて、思いもよりませんね。

睡眠時無呼吸症候群を防ぐことで、
夜間の頻尿が改善されるそうです。


睡眠時無呼吸症候群の治療とは・・・

（治療）
ＣＰＡＰシーパップ：鼻に空気を送り込み気道がふさがるのを防ぐ治療






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